Author Archives

luontohaaste

Kaksi eräopasta seikkailulla Suomen luonnossa!

Yhden kattilan pasta – helppo ja maukas retkiruoka

Yhden kattilan pasta eli One pot Pasta on kätevä retkiruoka. Yhden kattilan pastassa kasataan pasta, kastikeainekset sekä vesi yhteen kattilaan ja keitetään kypsäksi. Näin säästyy retkellä tiskiä, ruuanlaitto on simppeliä ja silti syödään maukasta retkiruokaa. Keittämisen aikana on hyvä sekoitella pastaa, jotta se pysyy irtonaisena. Lisäksi vettä kannattaa […]

Lumikenkäilyretken pakkauslista

Päiväretkellä lumikenkäillen Päiväretkellä aktiivisesti luonnossa liikuttaessa suosimme tilavuudeltaan noin 20-50 litraista reppua, jossa on hyvät lantiovyö ja rintaremmi. Napakoilla kiinnityksillä reppu ei hölsky tai paina liikaa hartioita. Säädä reppu omaan selkään sopivaksi. Suunnittele retki etukäteen esimerkiksi http://www.luontoon.fi tai http://www.retkikartta.fi sivustoja hyödyntäen sekä karttoja ja reitin vaativuustasoa selvittäen. Myös […]

Vaellusriisipuuroa jouluretkellä

Riisipuuro kuuluu jouluun, mutta tuo myös hyvää vaihtelua vaelluksen aamupaloihin. Vaelluksen puuro keitetään riisihiutaleista, joiden keittoaika on 10 minuuttia. Riisipuuro tarjoillaan retkillä kanelisokerilla sekä voisilmällä. Nappaa resepti talteen ja lähde jouluretkelle!❤️ Vaellusriisipuuro 2 hlö 2 dl riisihiutaleita 50 gr maitojauhetta (tai puoleen litraan tarvittava määrä kookosmaitojauhetta) 5 dl […]

Luontohaaste: Talviui säännöllisesti!

Talviuinti on meidän mielestä ihanaa! Joku lukija varmasti mielessään kohahtaa kauhistellen. Ja tottahan se on, että kylmyys ei ole välttämättä se ensimmäinen asia mistä voisi kuvitella saavansa nautintoa. Niin se kuitenkin monelle talviuintiin hurahtaneelle on. Me ollaan vuodesta toiseen kannustettu sekä omaa lähipiiriä ja somen kautta kaikkia muitakin […]

Luontohaaste: Glögiretki

Me molemmat rakastetaan kuumaa glögiä ja viileitä kelejä. Nämä kaksi asiaa kuuluvat erottamattomasti yhteen! Glögi kuuluu myös osaksi hämärtyviä iltoja viltin alla, joulun odotusta, mutta on myös yksi parhaista retkijuomista viileille päiväretkille. Sinä päivänä, kun huomaa glögien saapuneen kaupan hyllylle alkaa pohdinta, voisiko jo aloittaa glögikauden? Glögikausi jatkuu […]

Mimmien retkeilystartissa opit retkeilytaitoja yhdessä tehden ja kokien

Kiinnostaako sinua retkeilyn aloittaminen? Olet tullut oikeaan paikkaan, sillä meillä on juuri sinulle kurssi, jossa pääset retkeilyn alkuun. Mimmien retkeilystartti on tarkoitettu kaiken ikäisille naisille, joita kiinnostaa retkeily, luonnossa liikkuminen sekä retkeilytaitojen oppiminen. Retkeilystartti koostuu osallistavasta webinaarista sekä mukavasta retkipäivästä Nuuksion kansallispuistossa. Me nautitaan yhdessä tekemisestä, oppimisesta sekä […]

Helppo retkipizza

Miten olisi pizzahetki vaihteeksi laavulla tai vaelluksen herkkuillallisena? Me kokattiin retkiruokalivessä pizzaa retkikeittimellä ja tässä tulee paljon kysytty resepti: Pohjan ainesosat: 2 dl gluteeniton pizzajauhoseos (mukana suola) noin ¼ dl öljyä noin 1,5 dl vettä Täytteet oman maun mukaan, meillä täytteenä oli: Tomaattipyrettä + pizzamaustetta Tuoreita suppilovahveroita ja […]

Miten aloittaa melontaharrastus? – turvallista harrastamista hienon lajin parissa

Meille ylitse muiden vesillä liikkumisen muodoista on melonta. Olemme molemmat harrastaneet melontaa useamman vuoden ja myös kouluttautuneet ensin itse melonnan tekniikkaan ja turvallisuuteen peruskursseilla ja sen jälkeen melonnan ohjaajiksi. Melonnassa on tärkeä huomioida turvallisuus, kun liikutaan vesillä. Tähän olemme tiivistäneet, mitä melojan tulisi huomioida ennen vesille lähtöä ja […]