Mimmien retkeilystartissa opit retkeilytaitoja yhdessä tehden ja kokien
Kiinnostaako sinua retkeilyn aloittaminen? Olet tullut oikeaan paikkaan, sillä meillä on juuri sinulle kurssi, jossa pääset retkeilyn alkuun. Mimmien retkeilystartti on tarkoitettu kaiken ikäisille naisille, joita kiinnostaa retkeily, luonnossa liikkuminen sekä retkeilytaitojen oppiminen. Retkeilystartti koostuu osallistavasta webinaarista sekä mukavasta retkipäivästä Nuuksion kansallispuistossa. Me nautitaan yhdessä tekemisestä, oppimisesta sekä […]
Helppo retkipizza
Miten olisi pizzahetki vaihteeksi laavulla tai vaelluksen herkkuillallisena? Me kokattiin retkiruokalivessä pizzaa retkikeittimellä ja tässä tulee paljon kysytty resepti: Pohjan ainesosat: 2 dl gluteeniton pizzajauhoseos (mukana suola) noin ¼ dl öljyä noin 1,5 dl vettä Täytteet oman maun mukaan, meillä täytteenä oli: Tomaattipyrettä + pizzamaustetta Tuoreita suppilovahveroita ja […]
Luontohaaste: Lähde juoksuaskelin lähiluontoon!
Kengät saatu: HokaOneOne Aina ei ole aikaa pitkille retkille ja meidän mielestä arkiset retket lähelle ovatkin erityisen tärkeitä. Me liikutaan luonnossa monipuolisesti ja eri tavoin. Yksi hyvä muoto sekä lähteä luontoon, että pitää yllä tai kohentaa kuntoaan on tutkia ympäristöään juosten. Kaisa on innokas juoksija, joka suuntaa juoksemaan […]
Miten aloittaa melontaharrastus? – turvallista harrastamista hienon lajin parissa
Meille ylitse muiden vesillä liikkumisen muodoista on melonta. Olemme molemmat harrastaneet melontaa useamman vuoden ja myös kouluttautuneet ensin itse melonnan tekniikkaan ja turvallisuuteen peruskursseilla ja sen jälkeen melonnan ohjaajiksi. Melonnassa on tärkeä huomioida turvallisuus, kun liikutaan vesillä. Tähän olemme tiivistäneet, mitä melojan tulisi huomioida ennen vesille lähtöä ja […]
Halloumi-munakoiso-hampparit, jotka vievät kielen mennessään
Halloumi- Munakoisohamppari on kesän retkien herkkueväs Nuuksion retkelle mietimme kivaa ja maukasta retkievästä, jonka valmistaminen on helppoa retkikeittimellä. Pyörittelimme ideoita, kunnes keksimme, että hampurilainen olisi sopiva retkiruoka päiväretkelle. Pohdimme erilaisia kasvispihvejä kunnes idea halloumi – hampparista syntyi. Mikä olisikaan parempi makupari halloumille, kuin pihvinä toimiva paistettu munakoiso. Mausteeksi […]
Osallistu ja vaikuta – Retkikompassi kokoaa retkeilijöiden havainnot kartalle
Toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Metsähallituksen kanssa. Metsähallitus haastaa merkitsemään laittomat nuotiot kartalle – me otimme haasteen vastaan! Metsähallitus on tänä keväänä lanseerannut uuden sosiaalisen karttapalvelun nimeltä Retkikompassi. Ajatuksena on, että kuka tahansa retkeilijä pystyy pilotoitavissa kohteissa tekemään verkossa Retkikompassin karttaan omia merkintöjään ja esimerkiksi huoltoilmoituksia Metsähallitukselle. Metsähallitus haastoi heinäkuun […]
Mikä tekee retkestä retken?
Retkeily kasvattaa suosiota etenkin tänä keväänä, kun harrastusmahdollisuudet ovat muuten rajalliset ja etsimme kenties hyvinvointia ja tasapainoa meille tutusta paikasta, luonnosta. Retkeilyä aloittelevalle saattaa retkeilyn maailma tuntua valtavalta sillisalaatilta, vaikkakin innostavalta ja mukaansa tempaavalta mahdollisuudelta. Retkeilyyn liittyy paljon erilaisia alalajeja, muotoja ja tapoja toteuttaa. Perinteisen lähiretkeilyn ja vaeltamisen […]
Helppoja retkiruokia ilman nuotiota
Maukasta retkiruokaa pienellä vaivalla Nyt kun poikkeusolosuhteiden vuoksi monet viettävät aikaa aiempaa enemmän sisätiloissa, on samalla tarve ulkoilun virkistyskäytölle kasvanut. Luonto on monelle meistä retkeilyn lisäksi yhä tärkeämpi levähdys-, liikunta- ja harrastuspaikka. Nuotiopaikkojen käyttämistä kehoitetaan tällä hetkellä välttämään, sillä siellä missä on nuotiopaikka, on yleensä myös muita ihmisiä. […]
Luontohaasteen retkitreeni
Moni miettii miten treenaisi ja pitäisi kuntoa yllä nyt, kun oma kuntosali on kiinni eikä jumppatunneille pääse. Erilaisia kotitreenejä löytyy netistä paljon, mutta mitäpä jos treenin toteuttaisikin lähiluonnossa hyödyntäen metsän ja retkeilyvälineesi? Me inspiroiduttiin ajatuksesta treenata lähiretkellä tai ainakin käyttää retkeilyvarusteita treenissä hyödyksi. Pakkaa reppu ja lähde ulos, […]
Koko perheen kevätbingo!
Kevät keikkuen tulevi tai oikeastaan aika vauhdilla ja varhain tänä vuonna etenkin eteläisessä Suomessa. Maasta pilkistää jo pieniä vihreitä uusia alkuja. Kevään lintujakin voi jo tarkkailla, Turussa esimerkiksi kiurut liihottelivat lenkkipolun varren pellolla jo viime viikolla. Vihreitä silmuja pilkistää puiden oksilla ja pikkulinnut laulavat varhain aamulla. Aurinko lämmittää […]
Jokamiehenoikeudet ovat luonnossa liikkujan perussäännöt. Joko sinä tunnet ne?
Kun ulkoilualueilla on ruuhkaa, suosi lähiluontoa Virallisilla ulkoilupaikoilla ja retkeilyalueilla riittää nyt ihmisiä. Poikkeuksellinen tilanne on houkutellut monia ulos luontoon ja sehän onkin mahtavaa! Luonnosta saa voimaa ja hengähdystauon sisällä oleskelun vastapainoksi. Kauniit keväiset ja aurinkoiset päivät innostavat ulos ja meillä Suomessa onkin loistavat mahdollisuudet ulkoiluun, kunhan muistaa […]
Ystävänpäivän luontohaaste: Kenen kanssa haluaisit lähteä lähiretkelle?
Ystävyys on ihana asia. Ystävänpäivänä juhlimme monipuolista ja monimuotoista ystävyyttä ja kantavia, itselle merkityksellisiä ihmissuhteita. Ystävyyden rakentaminen ei kuitenkaan ole kaikille ja aina yhtä helppoa. Haluamme tänä vuonna haastaa ja kannustaa jokaisen meistä myös miettimään aihetta pintaa syvemmältä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL:n) mukaan yhdeksän prosenttia eli 400 000 […]
Lataa…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Kaisa ja ella
Luontohaasteen blogissa haastetaan ihmisiä tutustumaan omaan lähiluontoonsa erilaisin konkreettisin luontohaastein. Blogissa jaamme lisäksi käytännöllistä tietoa ja vinkkejä retkeilyyn liittyen. Tervetuloa lukemaan!
