Talviuinti – tavoitteena hyvä olo

Talviuinti jakaa mielipiteet – moni sitä rakastaa ja toiset sen kaukaa karttaa Avantoa ei välttämättä kaikkialle synny. Sen sijaan käsitteestä talviuinti voidaan puhua koko Suomen mittakaavassa kun talviaikaan uidaan luonnonvesissä. Talviuinti on Suomessa nykyään vakiintunut terveysliikuntalaji, jota harrastaa vuosittain yli 100 000 ihmistä. Me haastettiin itsemme viime vuonna […]

Kerrospukeutuminen – Oikealla pukeutumisella voi nauttia säästä kuin säästä

Mukavaa säässä kuin säässä liikkumisesta tekee oikeanlainen pukeutuminen. Jotta kylmillä ilmoilla liikuttaessa viileys ei pääse luihin ja ytimiin, pysymme sateella kuivana, emmekä leudommalla kelillä hikoile itseämme märäksi, on hyvä pukeutua kerroksittain. Liikuttaessa kerroksia on yleensä kolme, ja kun pysähdymme tauolle voimme vielä lisätä yhden kerroksen. Alin kerros pitää […]

Innostu lumikenkäilystä – vinkit lajin aloittamiseen ja lumikenkäkonkarien haastattelu

Me ollaan hurahdettu lumikenkäilyyn Hurahdus ei tarkoita sitä, että oltaisiin joka päivä lumikengät jalassa sisällä ja ulkona, vaan sitä, että ollaan oikeasti oivallettu lajin hienous. Kolme sanaa kuvaa lumikenkäilyä parhaiten: helppous, monipuolisuus ja hauskuus. Viimeistä ei voi olla korostamatta liikaa. Meidän mielestä luontoliikunnan tulee ennen kaikkea olla nautinnollista, […]

Helmikuun luontohaaste: Nauti talvesta

Talvi on täällä – miten sinä nautit talvesta? Talvi on vuodenaika, joka saa meidät odottamaan lunta ja vaikka lunta ja pakkasta ei kaikkialle tulisikaan, voidaan me silti tehdä kivoja juttuja luonnossa, retkeillä ja nauttia talvesta. Mikä saa sut lähtemään ulos, kaunis ilma, tarve liikkua, pitää hauskaa, hengittää raikasta […]

Unelmien äärellä – Autiotupaöitä Riisitunturin talvessa

Olen haaveillut syksystä asti pääseväni kunnon talveen, kun länsirannikolla on koko syksyn vihmonut vettä, eikä pakkastakaan ole saatu talvikuukausien myötä. Laitoimmekin ennen joulua suunnitteluun reissun Posiolle ja tällöin aktivoitui pitkäaikainen reissuhaaveeni. Olen halunnut yöpyä Riisitunturin autiotuvalla ja tästä olen haaveillut siitä asti, kun vierailin Riisitunturilla ensimmäisen kerran neljä […]

Unelmana viileät retkiyöt – miten varustautua talviyöpymisiin

Retkiunelma – Nukkua talviyö ulkona Jos retkeilytavoitteissasi, kuten meillä, on viileillä keleillä nukkumista, niin mietitäänpäs mitä oikein tarvitsemme, jos haluamme nukkua yön ulkona talviaikaan. Talvella ulkona nukkuminen oikein varustautuneena on mukavaa, ja ainakin minä nukun ulkona lähes poikkeuksetta hyvin. Kannustan kaikkia kokeilemaan yötä ulkona, vaikkapa omalla parvekkeella, terassilla […]

Unelmat – täältä tullaan!

Luontohaastajien unelmia Me ollaan tutustuttu noin 1,5 vuotta sitten toisiimme, opiskellessamme samaan aikaan eräopaskoulussa. Ollaan yhteisten projektien ansiosta hiouduttu toimivaksi tiimiksi ja tunnetaan toisemme jo melko hyvin. Asutaan eri kaupungeissa, Kaisa Turussa ja Ella Helsingissä, joka tietysti jonkin verran vaikuttaa kommunikointiin ja yhteisiin Luontohaaste- suunnitelmiin. Meillä on paljon […]