Avainsana: eväät

Talviretkeilijän energiantarve – hyvää ruokaa ja maukkaita snacsejä

Kaupallisessa yhteistyössä: NOSHT Talviretkellä energian kulutus kasvaa Talvella retkeily on mahtavaa monestakin syystä, mutta meille yksi lemppari asia on retkiruoka ja sen tärkeys korostuu erityisesti talven reissuilla. Mitä pidempi reissu, sitä enemmän on merkitystä sillä, että ruokaa on riittävästi ja, että se on hyvää. Ruoka on energiaa, joka […]

Helppoja retkiruokia ilman nuotiota

Maukasta retkiruokaa pienellä vaivalla Nyt kun poikkeusolosuhteiden vuoksi monet viettävät aikaa aiempaa enemmän sisätiloissa, on samalla tarve ulkoilun virkistyskäytölle kasvanut. Luonto on monelle meistä retkeilyn lisäksi yhä tärkeämpi levähdys-, liikunta- ja harrastuspaikka. Nuotiopaikkojen käyttämistä kehoitetaan tällä hetkellä välttämään, sillä siellä missä on nuotiopaikka, on yleensä myös muita ihmisiä. […]

#Luontohaaste: Parhaat eväsleivät löytyvät omasta repusta!

Perinteisempää retkievästä tuskin on kuin eväsleipä! Leipä onkin helpoin retkiherkku, jonka voi tuunata täytteillä aina erilaiseksi. Monesti kuitenkin kuulee, että ihmisillä on sama tuttu ja turvallinen eväsleipä samoilla täytteillä retkestä toiseen. Nyt me halutaankin avata keskustelua ja kuulla mahdollisimman monia erilaisia eväsleipäreseptejä. Me myös jaetaan omat herkkuleipiemme täytteet […]

13. Luontohaaste: Karkaa työhuoneesta luontoon!

Luontohaaste ja Luonnon päivät Tämän viikon Luontohaaste on tehty yhteistyössä Luonnon päivien kanssa, olemmehan samalla asialla innostamassa ihmisiä ulos luontoon. Luontohaaste tarjoaa konkreettisia, helppoja ja hauskoja luontoon liittyviä tehtäviä jokaiselle suomalaiselle. Haastetoteutus jaetaan sosiaalisessa mediassa ja näin innostutaan ja innostetaan muitakin luontoon. Luonnonpäivät taas innostavat ihmisiä ulos neljän […]

Jälkiretkellä Ruissalossa

Lähdin Turussa päiväretkelle Ruissaloon. Ruissalon saari on suosittu virkistysalue, joka samalla antaa suojaa runsaalle kasvi- ja eläinlajistolle. Viime viikon lumipyryjen lumesta oli jäljellä enää vain murto-osa. Hetken olin pettynyt; ei lunta, mitä muka löydän täältä? Lunta oli kuitenkin sen verran, että bongasin muutamia lumijälkiä. Lumen alta paljastui vihreää […]

Eväsleipä, retken klassikkoherkku

Eväsleivät ovat kuuluneet minun retkieväisiin ihan lapsesta asti. Leivät voivat olla hyvin simppeleitä ja maukkaita lempi aineksilla täytettyjä sämpylöitä, vähän haastavampia kolmioleipiä, tai nuotiolla grillattavia lämpimiä herkkuleipiä. Tässä postauksessa esittelen mun herkkuleivän, joka on jo lapsuudesta asti ollut mun lemppari. Lapsena en tykännyt makkarasta ja aina kun muu […]

1. Luontohaaste : Vietä talvinen eväshetki!

Nyt se alkaa! Tervetuloa mukaan ensimmäiseen viralliseen luontohaasteeseen! Luontohaasteissa tärkeää on helppous, haluamme haasteiden olevan kaikkien toteutettavissa, jotta mahdollisimman moni huomaisi kuinka vähän vaatii luontoon lähteminen ja siellä oleilusta nauttiminen. Ideana on omalla esimerkillä innostaa muita mukaan! Haasteen saa tietenkin toteuttaa oman näköisesti ja siinä piileekin haasteen hauskuus: […]